心と体のバランスを整えるために続けているヨガ ヨガをはじめて10年ほど経つでしょうか。 外見からして運動ができなそうと言われる私ですが、スポーツは非常に苦手。 多趣味過ぎて、飽きっぽい。 そんな私が唯一長く続けているのが、ヨガです。 ちょっと体調…